Transpirația este un mecanism esențial pentru reglarea temperaturii corpului, facilitând răcirea acestuia în condiții de temperaturi ridicate sau în timpul efortului fizic. Cu toate acestea, există persoane care transpiră excesiv, fără un motiv aparent și în momente neobișnuite. Uneori, cauza poate fi o afecțiune. Continuă să citești pentru a afla ce boli pot cauza transpirație excesivă și ce măsuri de prevenție se pot lua.
Afecțiuni asociate transpirației excesive
Transpirația neobișnuit de abundentă se asociază adesea cu unele boli sau dezechilibre ale organismului. Identificarea acestor condiții medicale stă la baza unui tratament eficient [1][2].
Afecțiuni frecvente care se pot manifesta prin transpirație abundentă sunt [1][2]:
- hipertiroidismul – glanda tiroidă eliberează hormoni în exces, ceea ce duce la transpirație, neliniște, pierdere rapidă în greutate și palpitații; de obicei, pacienții au nevoie de tratament specializat și de monitorizare constantă;
- menopauza – scăderea estrogenului provoacă bufeuri și transpirație, în special noaptea;
- diabetul zaharat – dacă glicemia scade sub valori normale (hipoglicemie), pot apărea transpirații profunde, uneori însoțite de senzații de slăbiciune sau tremur;
- obezitatea – persoanele cu exces de greutate observă mai frecvent transpirație crescută, chiar și în lipsa mișcării;
- tuberculoza – se manifestă deseori prin transpirații nocturne, febră ușoară, scădere ponderală;
- infecția cu HIV – poate determina episoade similare, adesea împreună cu oboseală accentuată;
- unele boli neurologice – boala Parkinson, scleroza multiplă sau complicații post-accident vascular cerebral pot afecta controlul asupra transpirației;
- infarctul miocardic – transpirația rece, împreună cu durere toracică sau dificultăți de respirație, impune consult medical de urgență;
- cancerul – limfomul și leucemia, de exemplu, se pot manifesta la unele persoane prin transpirații nocturne și stare generală alterată;
- tulburările psihologice – anxietatea și atacurile de panică pot declanșa episoade bruște de transpirație excesivă, uneori asociate cu tremur și senzație de sufocare.
Află mai multe despre ce boli au ca simptom transpirația excesivă!
Când să te adresezi medicului – semnale de alarmă
Solicită ajutor de specialitate în următoarele situații:
- transpirația apare brusc, fără să existe factori declanșatori evidenți;
- simptomele persistă sau se agravează;
- transpirația excesivă este asociată cu dureri toracice, palpitații, dificultăți de respirație sau senzații de pierdere a cunoștinței;
- apar transpirații nocturne frecvente, asociate cu scădere neintenționată în greutate, febră sau oboseală severă;
- observi amețeli, tulburări de vorbire sau de mobilitate;
- apar reacții după folosirea unor medicamente noi sau suplimente alimentare [1][2].
Pași pentru prevenirea transpirației excesive
Transpirația excesivă nu poate fi întotdeauna prevenită, dar există anumite măsuri pe care le poți lua pentru a reduce riscul apariției sau agravării hiperhidrozei [1][2]:
- consultă un medic – cel mai important pas este să obții un diagnostic corect; un medic poate identifica afecțiunea care stă la baza hiperhidrozei și poate recomanda un tratament specific; prin tratarea bolii de bază, este posibil ca transpirația excesivă să dispară;
- evită factorii declanșatori – stai departe de saună, băi fierbinți, alcool, mâncăruri picante sau cafeină, mai ales dacă știi că acestea îți declanșează transpirația;
- controlează greutatea corporală – menține o greutate sănătoasă, deoarece kilogramele în plus cresc predispoziția la hiperhidroză;
- ai grijă de sănătatea ta – programează controale periodice la medic, mai ales dacă ai diagnostic de diabet, tulburări tiroidiene sau te apropii de menopauză, și tratează corespunzător afecțiunile depistate;
- alege încălțăminte și haine potrivite – poartă pantofi care lasă pielea să respire și schimbă frecvent șosetele; hainele lejere diminuează acumularea de căldură și previn dezvoltarea mirosurilor neplăcute;
- nu neglija igiena zilnică – dușurile regulate și utilizarea săpunurilor antibacteriene pot reduce mirosurile neplăcute cauzate de bacteriile care interacționează cu transpirația;
- gestionează stresul – învață tehnici de relaxare, oferă-ți timp pentru odihnă și implică-te în activități care te ajută să reduci anxietatea.
Transpirația excesivă afectează calitatea vieții, dar, în același timp, oferă indicii importante despre starea generală a organismului. Dacă observi schimbări față de tiparul obișnuit al transpirației, adresează-te unui medic pentru evaluare și diagnostic corect.
Disclaimer: Articolul de față are scop informativ. Sfaturile nu înlocuiesc vizita la medicul de familie sau la specialist.
Surse:
- „Hyperhidrosis – Symptoms and Causes”, Mayo Clinic, 2025, www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hyperhidrosis/symptoms-causes/syc-20367152. Accesat la 6 Aug. 2025.
- „Hyperhidrosis: Types, Causes, Symptoms & Treatment”, Cleveland Clinic, 28 Aug. 2023, my.clevelandclinic.org/health/diseases/17113-hyperhidrosis. Accesat la 6 Aug. 2025.