România se pregătește să treacă la ora de iarnă în noaptea de 25 spre 26 octombrie, când ceasurile vor fi date înapoi, ora 4 devenind ora 3. Deși această schimbare pare minoră, impactul asupra sănătății este major, arată un studiu internațional recent.
Cercetarea a analizat peste 300 de milioane de persoane și arată că trecerea la ora de vară provoacă anual peste 300.000 de accidente vasculare cerebrale și mai mult de 2,5 milioane de cazuri de obezitate. Specialiștii subliniază că aceste efecte sunt generate de perturbarea ritmurilor naturale ale corpului.
Tulburările de somn, oboseala accentuată, scăderea energiei și dezechilibrele hormonale sunt cele mai frecvente probleme raportate după schimbarea orei. În cazuri grave, riscul de diabet crește semnificativ.
Experții recomandă menținerea permanentă a orei standard, care se aliniază mai bine cu ciclul natural al luminii și solicită mai puțin organismul. Academia Americană de Medicină a Somnului susține aceeași măsură.
Ora de vară a fost introdusă în urmă cu peste un secol pentru economisirea energiei, mai întâi în SUA. În România a apărut în 1917, dar a fost suspendată pentru o perioadă.